Hardlopen met Evy für iPhone

Hardlopen mit Evy: Dein persönlicher Trainer fürs Laufen.

Hardlopen mit Evy ist eine iPhone-App von ENERGY NV, die ein umfassendes Trainingsprogramm bietet, um Ihnen beim Laufen Ihres ersten 5K zu helfen. Die App bietet 25 Trainingspläne, einschließlich solcher für 10K, 10 Meilen, Halbmarathon und Marathon. Die Trainingspläne wurden von erfahrenen Sporttrainern bei Energy Lab entwickelt, und die App bietet persönliches Coaching von Coach Evy Gruyaert, einem digitalen Laufpartner.

Die App beginnt mit 1-2 Minuten Joggen und Gehen und steigert sich allmählich auf 40 Minuten im ersten Trainingsplan. Die App bietet nützliche Tipps während des Trainings, um Ihre Laufhaltung zu verbessern und Sie bei der Auswahl von Lebensmitteln und Getränken vor, während und nach Ihren Workouts zu unterstützen.

Die App bietet auch persönliche Ermutigung während Ihrer Trainingseinheiten, indem Coach Evy Sie mit Ihrem Namen anspricht. Darüber hinaus verfügt die App über eine lebhafte Laufgemeinschaft auf Facebook und Instagram, wo Sie mit anderen Läufern interagieren, Erfahrungen teilen und Antworten auf Ihre Lauffragen erhalten können.

Sie können Ihre Trainingseinheiten mit Apple Health synchronisieren, und die App ist auf der Apple Watch verfügbar. Die App bietet eine kostenlose Testphase von einer Woche, und Sie können zwischen monatlichen und jährlichen Abonnements über Ihr iTunes-Konto wählen.